腰肌劳损可以跑步吗？
2020-11-17 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：腰两侧酸痛，早晨严重，浑身乏力，活动后减轻，可不可以跑步锻炼？1200米
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰肌劳损急性期最好不要跑步，可以吃点活血化瘀的药物配合腰部理疗、热敷、按摩进行对症治疗。注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。注意腰部保暖，避免受凉。
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2020-11-17 15:44
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