多吃什么鱼能有效防癌？

病情分析：
平日可以多吃一些鲤鱼或者鲫鱼，鲫鱼和鲤鱼，营养的成分比较丰富，能够提高机体免疫力，可以有效预防癌症的发生。也可以多吃一些三文鱼，沙丁鱼和青鱼，生活在深海的鱼类。做法一定要清淡，不要吃辛辣刺激性的。

病情分析：
鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，最适合人体的需要，容易被消化和吸收，含有丰富的维生素D，欧米伽三以及不饱和脂肪酸都是很好的抗氧化物

指导意见：
吃高脂肪的鱼，降低癌症的几率，高脂肪鱼主要是包括三文鱼，鲱鱼，沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类