发病有一段时间了，一次洗澡偶然发现的。

病情分析：
从你的描述知道，你的肛门处出现了一个小肉肉，你感到紧张，焦虑，这种情况有可能是痔疮，不要过于紧张，担心。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的肛肠科检查一下，听听专业医生的意见，同时调整好自己的心态，不要紧张，焦虑，配合医生进行对症治疗，平时饮食方面注意吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
你肛门外有一些异物，平时有些痒，摸着像是一个小肉肉，很有可能是痔疮，这种情况是外痔。

指导意见：
痔疮是由于或者是直肠下段静脉充血肿大所致，你肛门附近瘙痒有痔赘垂脱，这种情况看起来像是外痔。这种情况通常需要去肛肠科检查治疗，需要涂抹一些外用药膏，如果严重时考虑手术治疗。平时注意吃清淡，不吃辛辣刺激食物，不喝酒。