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血压高，怎么样才能降下来

2021-09-22 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：本人的血压在高血压的警戒点，140/90，本人男，23岁，90kg，173cm。怎么样才能使血压降下来？减重是不是可以让血压降下来，好慌啊

满意答案

病情分析：
血压升高以后要控制下来，可以通过饮食方面，可以采用低盐低脂肪饮食的方法，因为氯化钠吃的过多，会导致血压升高，如果控制好饮食，就有可能是血压有一定程度的下降，适当运动，控制体重，避免肥胖

投诉 追问 2021-09-22 15:19

2021-09-22患者追问

嗯，饮食这个最近开始在控制，我就想知道，就是我之前80公斤的时候，血压130，现在如果控制体重，血压是不是会降下来？现在有点儿着急，因为我现在没有什么症状，就是量了一次血压，发现140了。

2021-09-23医生回复：

控制体重，血定也能降下来，

其他答案 (1)

病情分析：
年轻人出现血压增高，与体重超标、血脂增高、经常熬夜等有直接的关系。体重有明显增高的情况，减轻体重对血压可以起到改善的作用。低盐低脂饮食，不要熬夜，保证充足的睡眠，血糖血脂要控制在正常的范围。

投诉 追问 2021-09-22 15:20

2021-09-22患者追问

最近有化验过，就是血糖空腹5.5，我有点着急，我就是想问一下这个血压高，我现在也没有什么症状，我就想注意点是不是会降下来，因为我之前体重在80kg的时候血压130，这个是不是太胖了导致的

2021-09-22医生回复：

是的，和体重超标有很大的关系的。有家族史吗？父母有高血压的病史吗？

2021-09-22患者追问

都没有，就我高

2021-09-22医生回复：

先减轻体重，饮食控制，看一下血压的恢复情况。

2021-09-22患者追问

如果不行，是不是就得吃降压药了？

2021-09-22医生回复：

如果血压有持续性增高的情况，需要在专科医生的指导下服药治疗。

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