肾虚，气短，脑供血不足
2021-09-22 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：平常心理压力大都导管子解决了，导的太多，现在就是感觉一集中注意力就犯困。体力也不行，一跑步头涨的疼。手脚冰凉。现在希望能彻底改掉这个毛病并且解决这些症状，还望大夫指条明路怎么治疗才好
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满意答案
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- 么传为 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
首先手淫过度可以导致肾精耗伤，肾虚则脑髓失充，倦怠乏力腰膝酸软。手脚冰凉提示阳虚不能温煦手足，所以考虑有肾阳亏虚的情况。首先应该戒除手淫，同时可以试试多吃韭菜羊肉等温阳的食物，可以吃点右归丸或者桂附地黄丸补肾温阳，同时适当运动。
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追问 2021-09-22 17:33
2021-09-22患者追问
感谢大夫?还有我现在每天晚上睡前都慢跑是否能改善，还是晨跑会好一些呢
2021-09-22医生回复：
最好还是早晨运动
2021-09-22患者追问
万分感谢！
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