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频繁鬼压床，每天晚上睡不着觉

2021-09-22 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：鬼压床大概持续一年多了，断断续续，现在就是每天晚上睡不着觉，迷迷糊糊要睡着的时候就感觉有东西压在身上突然惊醒，一直这样，

满意答案

病情分析：
你好，鬼压床也是临床上常见的睡眠障碍，考虑与你睡眠质量不好或者是精神情绪焦虑紧张有一定关系。持续时间已经一年多了，需要给予相关治疗。

指导意见：
能够引起睡眠障碍的原因有很多，作为你现在这个年龄，不排除与精神心理压力太大，学习较为紧张，身体太过于劳累或者是与焦虑抑郁情绪有关系，所以需要去医院精神心理科就诊明确诊断，根据具体情况给予相关治疗，保障良好的睡眠，以上症状即可缓解。

投诉 2021-09-22 19:56

其他答案 (1)

病情分析：
如果这种状况持续一年多，最好是到医院进行检查确认，然后根据医生的诊断，来进行相应的治疗。平时要学会宣泄不良情绪。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。白天保证半小时的运动，睡前不要思虑过多，可以喝牛奶，听放松的音乐。

投诉 2021-09-22 20:02

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