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最近跑步的时候，不晓得为什么小腿

2021-09-22 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：骨头有点痛，这两天的事情，已经跑了2周了，也经常拉伸

满意答案

病情分析：
患者跑步时用力过猛，造成小腿肌肉的拉伤，引起小腿局部的肿胀疼痛，建议患者停止跑步，充分的休息。也有可能是由于跑步过久，造成小腿大量乳酸堆积，从而引起小腿的肿胀，可以适当的进行按摩理疗，温水浸泡。来缓解疼痛。

投诉 2021-09-22 20:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，虽然运动前后已经做好拉伸运动，跑步时仍感觉小腿疼痛，考虑为有可能为跑步姿势不正确，或者近期运动过量，没有得到有效的休息。建议跑步应循序渐进，避免引起运动损伤。一周3~4次为好。

投诉 2021-09-22 20:10

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