年龄等问题，带来的持续性焦虑不安
2021-09-22 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：前几年出现过一次突发性的焦虑不安，一瞬间像是血液倒流一样，瞬间狂躁起来，感觉特别惊恐害怕和不安。当时在坐车，瞬间想跳车的感觉，好几分钟才缓过来。
最近一段时间，两周左右。又出现这种焦虑不安，但是没有之前激烈。
只是会，不论做事还是想事，都会注意力不集中，没办法脱离脑子里面的各种想法。
感觉一直压抑自己的情绪和想法，一想起就会特别害怕和失落。没办法控制自己的思想。
白天还行，一到晚上睡前，就会止不住的胡思乱想，入睡的时间就变长了，辗转发侧。
这次虽然不激烈，但是一直出不去的感觉。
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，必要的时候需要到精神心理科，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有比较明显的帮助。
投诉
2022-11-07 13:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识