节食得胃病怎么减肥
2021-09-23 1人回答
健康咨询描述：节食得胃病怎么减肥
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
科学有效的减肥方法是坚持运动锻炼，控制好饮食的总量，控制饮食，并不是绝食，也不是吃一点点或者不吃就能够减肥，一般每餐吃到七八分饱为止，多补充新鲜的蔬菜和水果，保证身体的营养均衡，再通过运动，这样相互搭配，对减肥是有利的。
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2021-09-23 15:40
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