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失眠快一年了，吃了各种药都是治标不治本

2021-09-23 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：失眠快一年了，吃了各种药都是治标不治本，各位有没有好的方法治

满意答案

病情分析：
失眠快一年了，吃了各种药，但都是治标不治本。那么导致你失眠的原因是什么呢？就年轻人而言。失眠大多与精神心理状态有关。比如压力过大，紧张焦虑，情绪低落等等。

指导意见：
所以首先是寻找病因，然后对症治疗。如果是紧张焦虑，那么看看自己到底在担心什么，害怕什么，可求什么。可以采取哪些行动来避免一些风险或后果。情绪低落的时候可以运动饮食和好朋友倾诉等等。

投诉 2021-09-23 14:35

其他答案 (1)

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这个年龄段出现失眠症状快一年了，并且服用了各种药物，疗效不满意。首先建议要去医院做健康查体，排除身体慢性疾病导致引起的失眠症状。

指导意见：
如果通过查体，排除高血压、高血糖、高血脂，心、肝、脾、肺、肾无异常，就不要考虑的过多，也不要过于的关注自己的失眠状态。正确面对生活中的各种压力，坚持正常的生活方式和睡眠生物钟。让自己生活忙碌起来，并且有规律的跑步、爬山、打球、锻炼身体，保持良好的心态，失眠症状就会逐渐好转的。

投诉 2021-09-23 14:41

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