怎么才能不在意自己的吞咽
2021-09-23 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：吃饭的吞咽声音很大自己总会去在意但是越在意声音越大快持续2年了现在都不敢和别人吃饭怎么办才能不在意啊
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满意答案
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- 董会 主治医师
- 齐齐哈尔医学院附属第三医院
病情分析：
不去注意吞咽反射可以听一些舒缓的音乐，这种情况是由于呼吸道疾病引起的，应该注意饮食调理，多吃新鲜的水果，蔬菜，易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多注意休息，避免过度劳累，
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2021-09-23 15:08
其他答案 (1)
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- 栾树林 副主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
这种情况都属于一种心理作用，越小型，越出生越在意自己的吞咽声音，你只有把这件事情别太看重了，把他忘记了，同时在吃饭的时候尽可能地细嚼慢咽，是声音小一点，慢慢的培养，这种意识和习惯就可以了。
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2021-09-23 15:08
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