脾虚引起的肥胖怎么减肥
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：脾虚引起的肥胖怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果想要减肥，最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼。建议每天多吃蔬菜水果晚餐，尽量少吃或者不吃。每天坚持一个小时左右的体育锻炼，坚持一到三个月，效果会非常好。
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2021-09-23 20:56
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
脾虚肥胖者减肥的方法主要有以下几种:1.养成良好的饮食习惯，早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少，这样养成了健康的饮食习惯，不会造成脂肪堆积引起的肥胖。2.不吃油炸食品和甜食，这是减肥人士的致命一点。3.饭后走一走，可以帮助消化，加快毒素的排出。
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2021-09-23 19:25
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