大拌菜怎么减肥
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：大拌菜怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
凉拌菜中的纤维素、维生素含量非常丰富,可增加饱腹感,并且促进肠内消化腺的分泌,改善便秘现象,起到减肥的作用。但是减肥期间一定要注意清淡饮食，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-09-23 21:02
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。
紫甘蓝适应性强，病害少，结球紧实，色泽艳丽，耐贮藏，耐运输，营养丰富，产量高，南方除炎热的夏季，北方除寒冷的冬季外
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2021-09-23 22:56
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