睡眠质量差，能睡着但起来头痛，浑身无力
2021-09-23 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：已经有好几个月了，有时候睡了7、8个小时还是一样的，起来头就痛，没胃口，午觉从来没有睡着过，所以就没有睡午觉的习惯，晚上一般23点到24点睡觉，白天8、9点起来但还是头痛头晕，难受死了，没法工作了都
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
充足的睡眠有利于心身健康。睡眠不足或者睡眠质量差，可以影响个人的情绪，也可以引起头痛的躯体不适症状。对于青年人来讲，可能存在一定的精神性心理因素，例如工作生活压力等。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，如果睡眠质量差或者长期失眠，需要一定的药物治疗。
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2022-12-30 18:09
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