孕妇身材胖怎么减肥
2021-09-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇身材胖怎么减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果孕妇身材肥胖的情况下那你不能减肥，因为你在怀孕期间需要更多营养，你只能是说适当的控制一下食物，而且适当的走步，尽量的不要吃特别多的食物，不要吃特别营养的食物，只要是说正常需要胚胎发育正常就可以了。
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2021-09-23 16:37
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在怀孕期间，需保持一定的体重，如果孕妇体质肥胖，可能导致巨大儿，可以参考以下几点进行减肥控制体重。1.饮食合理规律，避免暴饮暴食，少吃油腻的食物或甜品，可以喝些低脂牛奶，吃些粗纤维的蔬菜、水果，保持大便通畅。2.按时休息，避免熬夜，保持心情愉悦，不要过度劳累，以免发生流产或早产。3.可以进行适量的运动，比如餐后散步、孕妇瑜伽等，不可剧烈运动。在孕期并不是合理的减肥时机，合理地饮食及运动，可以使身体维持一定的体重，还能保证胎儿的正常发育。
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2021-09-24 10:52
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