油脂性肥胖怎么减肥
2021-09-23 1人回答
健康咨询描述：油脂性肥胖怎么减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥最主要的是通过运动锻炼才能够有效减肥，而且通过运动减肥后反弹的情况不多，平时一定要控制好自己的饮食总量，坚持每天有氧运动，运动量一定要达到半个小时以上，通过运动才能消耗热量，消耗脂肪，有效减肥。
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2021-09-24 06:38
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