2021-09-23 1人回答
健康咨询描述:绝经后的肥胖怎么减肥
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指导意见: 绝经以后的女性,身体需要的能量会大大减少,饮食上应该做些适量的调理,多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等,平时多处户外锻炼身体,坚持跳广场舞,跑步都是可以的。
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