胡思乱想，第二人格。
2021-09-24 2人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我28岁函授大专毕业，从事物业保安，最近想换工作的想法不断出现，以前也有过但是我可以控制自己不去想，现在彻底控制不住，甚至出现严重失眠的情况，就像第二个人格占据自己的想法一样，和我同龄的人都觉得我应该换工作，父母却不赞同，我现在已经胡思乱想到影响工作，我该怎么办？
满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期在生活和工作中遭遇一些挫折打击所导致的焦虑，抑郁的负面情绪，这与你的性格因素，压力比较大等也有一定的关系。
指导意见：
如果说这种负面情绪的根源是由于对于目前工作不满意，想要进行调整，那么建议你可以找机会与你的家人进行良好的沟通，让他们了解你的内心想法以及你目前的状态，争取能够商议出一个较好的解决问题方式，妥善的去解决这一问题，只要这一问题得到解决，那么你目前的负面状态也就会得到调整。另外，平时可以多找朋友聊聊天来帮助缓解压力，也要多想生活中积极乐观的事情，培养乐观向上的心态。
关键是沟通不了
如果难以沟通，也可以找其他亲人或者朋友来帮忙进行劝解，另外，父母的想法可能也有一定的道理，你可以综合一下大家的意见，来做出最适合你的决定。
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
你28岁函授大专毕业，说明你还是很愿意学习，很积极向上的。现在从事物业保安同龄的人都觉得你应该换工作，但是父母却不赞同。那么他们反对的理由是什么呢？你的同龄人，他们的理由又是什么？其实最最关键的是你自己到底是怎么想的？
指导意见：
首先呢，是对个人各方面能力以及实际情况的评估。对目前职业的现状以及发展前途做出一个大致的评估。然后再来决定是否辞职。胡思乱想，虽然也是思考，但是一种低效思考，有价值的思考，就要把所有的考虑到的情况一一列举在纸上，这样更清晰一些。思考的效果也会更好。
同龄人是我的哥哥，还有同学，他们觉得这个拿死工资，干一辈子都加不了一分钱，而且没有什么可以学习的东西，我父母的想法就是他们那个年代的想法，觉得4000多的工资，加上五险一金，可以做一辈子，完全没有考虑我以后结不结婚，后面的日子怎么做，房车都没有准备。
如果你凭你的能力觉得你可以胜任其他的某些工作，并且有可学习的地方，或者是有更好的前途，那么可以考虑跳槽。
我喜欢文案那种，家里也买了一些文案策划的书和相关的设计书籍，实在不行我可以从助理开始学习成长。
可以一边做保安，一边业余时间做。积累一定经验后再专职做。
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