2021-09-24 2人回答
性别:男
健康咨询描述:出现失眠都是什么原因造成的
满意答案
病情分析:
引起失眠的原因,可能是很多的和患者平时的日常作息习惯以及睡眠环境都有一定的关系,另外服用一些药物也可能导致失眠,失眠也有可能是一些慢性的躯体疾病的刺激所引起
其他答案 (1)
病情分析:
失眠产生的原因很多,一般有身体上的不健康,如疼痛感,对身体的焦虑,工作上的压力太大,同事关系的不和谐,家庭成员间的矛盾,自己不能调节造成。
指导意见:
建议合理设置生活标准,学会调节自己的目标和内心的要求,多进行锻炼,出现问题多与朋友或者他人倾诉,让自己内外都是合理的状态,不过高要求自己。