2021-09-24 2人回答
健康咨询描述:腰椎病活动好吗
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病情分析:
腰椎病属于腰椎间盘突出,可以正常的活动,不过注意避免,经常久坐办公室教室,上网用电脑,伏案工作,弯腰干活体力工作,开车多,站立久,防止复发加重。
其他答案 (1)
病情分析:
腰椎间盘突出走路锻炼是好的,但是活动量要适度,不要过于剧烈,否则会使腰间盘突出更加严重,同时要注意走路的姿势是否正确,保持正确的走路姿势,避免不良的走路,姿势是腰椎的压力增加,尽量选择睡硬板床,锻炼和劳累后可以按摩腰部肌肉,使肌肉得到放松。