疲劳精神不佳，之前去医院，医生建议跑步

病情分析：
经常低血糖，有可能是体质比较瘦，也有可能是胰腺，有异常，可以检查一下胰岛素的功能，吃饭晚出现低血糖并不影响日常运动以及跑步。还是按照医生建议吧，适当的运动跑步。疲劳，不是病理状态，往往就是精神心理因素造成的

病情分析：
你好，根据你的描述，首先你夜间的睡眠质量怎么样？这么年轻，我觉得你缺乏锻炼。

指导意见：
那你首先是一定要规律，饮食每顿饭必须要适当的吃饭，尤其是不能偏食，同时我觉得你做一个血常规，看有没有贫血？