高脂的人怎样改变日常饮食规律？
2021-09-24 2人回答
性别：男
健康咨询描述：高脂的人怎样改变日常饮食规律？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
血脂高的人在平时饮食的时候就应该注意多吃蔬菜水果类的食物，尽量少吃一些油腻肉类的食物，特别是猪肥肉。有很多蔬菜就具有一定的降低血脂作用。
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2021-09-24 17:46
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血脂患者平日不能吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，猪头肉，奶油蛋糕，油炸食物，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，洋葱，黑木耳，紫菜，苦瓜，西红柿，香蕉，苹果，猕猴桃，山楂，柚子，柠檬，燕麦，荞麦等，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，坚持运动，保持正常体重。
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2021-09-25 07:56
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