腰突压迫坐骨神经痛怎么锻炼恢复
2021-09-24 1人回答
健康咨询描述：腰突压迫坐骨神经痛怎么锻炼恢复
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰椎间盘突出主要是腰椎间盘的退行性改变，间盘内组织突破薄弱的纤维环向后突出，压迫神经，引起神经症状在腰椎间盘突出的发作期，要避免久坐久视，弯腰过度等诱发腰腿痛症状加重的动作。在疼痛的缓解期，可以适当加强腰背肌锻炼，包括倒着走路，小燕飞等动作。当然要避免过度猛烈的运动，以免诱发疼痛，急性加重。
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2022-11-04 11:50
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