肚子鼓鼓的像孕妇怎么减肥
2021-09-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：肚子鼓鼓的像孕妇怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
肚子上肥肉比较多，这时候可以采取转呼啦圈或者是仰卧起坐，以及做上下蹲的姿势，都能很好的减掉肚子上的肥肉，但同时也要注意饮食上的调理，平时不要过多的坐着，一定要多注意锻炼。
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2021-09-24 19:46
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种属于腹型肥胖，有可能是皮下脂肪比较多，另外内脏脂肪也比较多，这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-09-25 10:40
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