请问睡眠不足是否会引起身体疼痛
2021-09-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：今天晚上跑完步后，感觉身体有点劳累，请问跟我昨晚睡眠时间不太足够是否有关系，请问应该怎么办？一天要睡多少个小时比较合适？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
睡眠不足有可能会引起身体的疼痛，但并不是绝对的。感觉老累，就要注意休息。一天要睡7到8小时的睡眠比较好，深睡眠需要两小时左右。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要过于劳累。
投诉
2022-09-27 20:27
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