预期骨质疏松年龄是什么意思
2021-09-24 1人回答
健康咨询描述：预期骨质疏松年龄是什么意思
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松好发于50岁以上的绝经期妇女和70岁以上的男性，另外有过骨折和母亲患有骨质疏松的家庭，孩子也比较容易出现骨质疏松的症状。绝经期妇女雌激素会下降，造成钙质快速的流失，所以这个时期比较好发骨质疏松。想要预防骨质疏松，建议多晒太阳，多食用含维生素c和钙质丰富的食物，例如豆制品，奶制品，虾皮，海带和新鲜的绿叶蔬菜等。
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