身高症状长得慢想长高
2021-09-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：身高长得慢是为什么我现在17岁173左右会吃烟跟我同龄人都比我高都会抽烟他们为什么长得高我长不高我搞不懂我还有机会长嘛
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满意答案
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- 阴崇娟 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
当然可以长高,不必过分担心,虽然先天遗传有一定的决定作用,但后天均衡饮食,不挑食,食物多样,适当增加高蛋白食物的摄入,比如鸡蛋、豆类及豆制品、奶制品、瘦肉、鱼虾等。平时要多活动,内容不限,可以多做一些弹跳、拉伸、蹦高等类型的运动。另外就是注意睡眠,不熬夜,养成早睡早起的习惯,因为在夜间是身体生长的关键时期,处于深度睡眠对长个子十分有利，可以继续长高的放心。
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2021-09-25 08:41
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