怀孕可以吃卤味吗，饮食方面有哪些要注意的？
2021-09-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕可以吃卤味吗，饮食方面有哪些要注意的？
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满意答案
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- 王素美 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
指导意见：
您好！尽量少吃。卤味大多含有亚硝酸盐，对您和胎儿的生长发育会造成不良的影响。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，每天蔬菜的摄入量最好在400克以上，水果的摄入量最好达到200~350克，在选择上要注重多种多样，新鲜应季。
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