2021-09-25 2人回答
健康咨询描述:小青瓜怎么减肥
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指导意见:
青瓜中含有大量的纤维素,纤维素可以促进人体肠道蠕动,加快人体排毒通便,减少由于毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖和体重增加的现象。减肥还是要坚持运动合理控制饮食来进行减肥。
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病情分析:
小青蛙含热量非常低,含膳食纤维比较多,有利于减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。