腿脚不利索的怎么减肥
2021-09-25 3人回答
健康咨询描述：腿脚不利索的怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腿脚不利索可以通过针灸、拔罐的方法进行减肥，同时要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的食物，可以适当吃含有蛋白质、维生素丰富的食物，也可以吃一些粗粮，有助于体重下降。
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2021-09-25 13:28
其他答案 (2)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
因为有一定的副作用，会导致胃肠功能紊乱，内分泌失调严重会导致肝肾功能异常，最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，平时可以适当的做有氧运动，如何腿部不便的话可以做做瑜伽，仰卧起坐，平板支撑，同时规律饮食避免暴饮暴食，少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品
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2021-09-25 22:08
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人士可以选择适合自己的运动方式进行运动减肥，而且运动减肥的效果是比较好的，比如减肥操，健美操，呼啦圈，练习瑜伽，这些都是比较好的减肥运动，在运动的同时还要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食。
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2021-09-25 15:23
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