踝关节软组织损伤可以跳绳吗
2021-09-25 1人回答
健康咨询描述：踝关节软组织损伤可以跳绳吗
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
不建议跳绳跑步，可以加重关节的损伤，平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免上下楼梯及剧烈奔跑，多走平路，注意防寒保暖。可以逐步进行体育锻炼，不要做剧烈的运动。
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