晚上喝奶茶为啥会失眠啊
2021-09-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上喝奶茶为啥会失眠啊
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
因为奶茶中含有茶的成分，里面是含有茶碱的茶碱，具有兴奋神经的作用，它可能会引起大脑兴奋，失眠的症状尤其是对经常失眠的患者，更不宜在中午之后饮用含茶的饮料
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2021-09-26 13:21
其他答案 (1)
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
晚上喝奶茶失眠，一般奶茶里茶碱具有提神的作用，另外奶茶里含有许多添加剂，通常会含有咖啡因，所以喝完奶茶后具有兴奋的作用容易引起失眠。
指导意见：
建议睡前不宜喝奶茶及浓茶等，平常应低盐低脂饮食，心情舒畅，养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，避免熬夜。
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2021-09-25 13:41
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