2021-09-25 2人回答
性别:女
健康咨询描述:蔬果汁如何帮助排毒的?
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病情分析:
蔬果汁可以用番茄兑上苹果汁,南瓜和柠檬汁可以有效的起到排毒,还能起到瘦身的作用,可以将果汁过滤一下,加热之后饮用,这个增强瘦身的效果,这个每天可以适当的喝一点,就能够起到一定的作用。
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指导意见:
果蔬汁含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动、促进大便排出,加速身体排毒。而且果蔬汁中含有维生素C、果酸、B族维生素等,对于抗衰老、排出毒素也有帮助的。可以每天早上喝杯蔬果汁,对于爱长痘痘、容易便秘的效果比较好。