怎样又快又简单的减肥
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：怎样又快又简单的减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥的话，平时饮食上均衡有规律，每餐七八分饱即可，适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等低热量的食物，适量少吃高热量的食物，再就是坚持下去适量的运动，每次最好半小时以上。
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2021-09-25 17:00
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
可以采用抽脂减肥方法。它包括了水玻璃脂肪抽吸法、共振脂肪抽吸法以及负压脂肪抽吸法，这种减肥方法适合身体健康的人群，如果有严重精神心理疾病或者基础疾病就不适合。
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2021-09-25 17:23
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