有损伤踝关节炎能跑步吗
2021-09-25 1人回答
健康咨询描述：有损伤踝关节炎能跑步吗
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
踝关节炎是不可以跑步的，因为在跑步运动过程中对于关节的负担是相对较重的，会导致关节炎的加重和疼痛的加重，甚至会导致关节软骨磨损，所以不建议跑步。避免做剧烈运动，不要熬夜，保持充足睡眠，等恢复好了，可以适当慢跑，但要控制好时间。注意饮食清淡，不要喝酒。
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