葵瓜子吃多了怎么减肥
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：葵瓜子吃多了怎么减肥
满意答案
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- 陈医生 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
瓜子作为坚果类食物的一种，适当地吃可以饱腹，还可补充人体所需的多种营养，但也因其热量极为丰富，多吃会胖，对减肥不利，建议减肥人士尽量少吃瓜子
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2021-09-25 22:14
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
常吃葵花籽是不可以减肥的，葵花籽通是热量比较高的，一般不利于减肥，减肥期间要注意清淡饮食，多吃出现余的食物，多吃蔬菜和含糖低的水果。适当的运动是有助于减肥的最佳方式。
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2021-09-25 21:33
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