什么办法治疗失眠是有效的
2021-09-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：什么办法治疗失眠是有效的
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要到医院做一个全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗，明确病因是治疗失眠的关键，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-09-26 13:40
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
失眠作为生理症状可以见于正常人，也可以见于精神心理疾病或者躯体疾病患者。对于正常人而言，长期失眠称之为失眠症。治疗失眠的有效方法很多，非药物治疗，例推拿按摩或者各种治疗仪，运动疗法与音乐疗法等。严重失眠需要药物治疗，例如可以在医生的指导下可以服用一些抗焦虑药物治疗等。
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2021-09-25 23:48
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