鱼和什么搭配在一起吃更好？
2021-09-26 3人回答
性别：男
健康咨询描述：鱼和什么搭配在一起吃更好？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
黄瓜和鱼放在一起吃，这两种食物都含有丰富的营养，不会引起不适的症状，黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，碳水化合物可以促进胃肠的蠕动，能够增强消化的能力，排出肠毒。
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2021-09-28 19:14
其他答案 (2)
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- 张亚 医师
- 威县中医院
病情分析：
做鱼的时候可以搭配豆腐或者是放一些黄豆来同时食用，两种食物蛋白质含量都比较高，营养价值也很丰富，而且也很清淡，大人和孩子吃后也不容易感觉到腻。如果是炖鱼汤，也可以放一些木耳，蔬菜之类的
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2021-09-26 11:11
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
第1类食品的话是优质的蛋白可以搭配一些新鲜的蔬菜，这样的话是可以补充蛋白质和维生素的，有利于身体健康鱼类的话，建议还是要选择新鲜的食材，不要买一些死的。
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2021-09-28 11:21
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