强直性脊柱炎如何锻炼髋关节
2021-09-26 3人回答
健康咨询描述：强直性脊柱炎如何锻炼髋关节
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满意答案
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- 李勇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
强制性脊柱炎可以骑单车，慢跑，不行，游泳，瑜伽等方式锻炼髋关节。但是建议患者适当运动避免剧烈运动，避免过度劳累。如果患者明显出现疼痛，僵硬以及活动受限等情况进患者注意多休息，避免劳累一般情况不严重的话，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的药物来进行缓解，如果比较严重的话，建议患者及时到医院进行就诊，避免耽误病情。
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2021-09-26 09:56
其他答案 (2)
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
髋关节积液可以对髋关节周围肌肉进行训练，如坐姿夹腿、坐姿髋外展、股四头肌伸直训练、俯卧位勾小腿训练，每组12-16次，每日4-6组，可以增强髋关节周围肌肉力量，提高髋关节稳定性，促进髋关节积液吸收。
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2021-09-26 10:25
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- 廖仲恺 主治医师
- 海南医学院第二附属医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看的话，平时要注意适当的进行锻炼，也可以通过一些中医的康复理疗进行调理，比如可以推拿针灸啊，小针刀都可以的，或者是进行深蹲训练或者是拉韧带的训练。都是可以锻炼髋关节的啊。
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2021-09-26 10:24
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