体内干燥缺水便秘的人怎么减肥
2021-09-26 1人回答
健康咨询描述：体内干燥缺水便秘的人怎么减肥
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
体内干燥缺水便秘的人可以多进行有氧运动，比如骑自行车、慢跑、呼啦圈等，有助于体重下降。同时还需要饮食控制，减少脂肪、热量的摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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2022-12-30 15:55
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