失眠睡不着觉该怎么治疗？
2021-09-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠睡不着觉该怎么治疗？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
如果是长时间的睡眠有问题，就一定要到医院进行检查，在医生的指导下服用安静的药物，这样有助于睡眠，日常生活中要注意做到按时按点的休息，早睡早起，白天不要睡太多的觉，睡前不要喝浓茶，咖啡酒等有刺激性的饮料，饮食注意营养均衡，这样对睡眠都是有帮助的
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2021-09-27 15:44
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
失眠是精神心理科最为常见的睡眠障碍，其中入睡困难最为常见。可以发生于正常人群。多数是精神心理因素或者是生理因素的影响。对于失眠需要有正确的认识，睡眠是一个自然的过程，不要强制入眠。平时多运动，养成良好的睡眠习惯，严重睡眠需要在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。
投诉
2021-09-26 15:42
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