人工流产后怎么减肥
2021-09-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：人工流产后怎么减肥
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
有人工流产后根据自身的情况来选择制定减肥方案。待身体恢复的差不多，就可以做适当的运动来增加热量的消耗，比如做健身操是可以有效的减肥减脂。在饮食上多吃清淡的蔬菜水果和蛋白质高的食物。
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2021-09-26 23:59
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
人流之后可以通过调整饮食、适当锻炼来减肥。人流手术后30天内不宜进行剧烈运动，刚进行人流手术要以休息为主，在身体恢复后可以做舒展四肢的动作，适当做翻身、举手臂、抬腿等动作，以及练习肛门收缩，能够消除脂肪，同时可以让身体恢复的比较快，避免盆底肌肉僵硬。
投诉
2021-09-27 01:50
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