一年比一年胖怎么减肥
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：一年比一年胖怎么减肥
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您三餐要规律，要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入意见建议：要多运动，可以多跑步，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效
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2021-09-27 06:45
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果因一年比一年增肥胖的情况下，主要是因为饮食习惯不好，多吃些食物了，所以说要控制饮食量，不要吃特别油脂的食物，而且要观察卫生变化，对各方面饮食习惯的调理才能多锻炼，能够达到减肥的效果。
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2021-09-27 07:12
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