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波比跳对脑供血不足有用吗

2021-09-27 2人回答

健康咨询描述：波比跳对脑供血不足有用吗

满意答案

病情分析：
波比跳是一项结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹等训练的复合动作，它可以锻炼到全身肌群，比如核心，胸肩背腿腹，同时也训练到心肺功能，在做波比跳的时候能用到全身75%的肌肉。

投诉 2021-09-27 07:56

其他答案 (1)

病情分析：
你好，波比跳是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令心跳飙升的自重阻力训练的健身运动，也叫立卧撑。这种运动适合心肺正常的年轻人。一个人有脑动脉硬化，也会有心脏动脉硬化，这种运动不适合中老年人。

投诉 2021-09-27 07:26

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