天生上半身瘦下半身胖怎么减肥
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：天生上半身瘦下半身胖怎么减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
这是典型的梨形身材，一般是由于久坐导致脂肪囤积，首先的话应该注意避免久坐每天有时间一定要蹦蹦跳跳，运动半小时以上，然后的话饮食上应该注意低盐低脂低油，少食多餐，不要暴饮暴食。
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2021-09-27 08:39
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
做仰卧起坐俯卧撑等方式来进行减肥。很有可能是由于长时间久坐运动量减少，饮食不当脂肪堆积所导致，可以通过跑步的方法来进行减肥，才能够燃烧体内的脂肪，在饮食上也要控制饮食的总热量，不要吃含胆固醇丰富的食物。
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2021-09-27 10:37
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