2021-09-27 2人回答
健康咨询描述:冰凉肚子怎么减肥
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病情分析:
做一些暖身的小运动、例如慢跑呼啦圈等。食补也是很重要的。黑色食物是冬天减肥的最佳食物,因为黑色食物所含微量元素和维生素特别多,且其黑色素学名为“花色苷”,具有较强的抗氧化作用,清除体内的活性氧,能补肾暖身、防衰老。
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病情分析:
那你想减肥的情况下主要是控制饮食多锻炼,并不是说你想减肥就能达到效果,你需要坚持一段时间才能达到减肥效果,根据具体情况然后对症治疗,注意各方面饮食习惯调理,才能恢复正常的。