早上走路半小时减肥吗
2021-09-27 1人回答
健康咨询描述：早上走路半小时减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
早上走路减肥是非常健康的运动，在早上走路是能够减肥的。趁早晨空腹时进行运动会燃烧掉更多的卡路里，瘦身减重会更有效果，因为那时体内的热量储备几乎已经用光，这时候走路就能燃烧身体里储存的脂肪以便得到足够的能量。
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