怀孕初期没有一点点胃口怎么办？
2021-09-27 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：怀孕1个月、对任何食物任何事情都提不起精神来、一点胃口都没有、吃啥嘴里都没有味儿……心情焦虑不安…怎样能缓解焦虑不安的情绪？
满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，怀孕一个月对任何食物任何事情都提不起精神来，一点胃口都没有，心情焦虑不安，可能是内心脆弱，缺乏安全感自信心的原因。
指导意见：
一般情况怀孕初期会出现一些肠胃不适症状，这些表现属于妊娠反应是正常现象的，希望你不要过于担心害怕，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题，慢慢习惯一段时间应该可以有所改善的。
老是纠结一件没有发生的事、别不过来这个劲…很苦恼
这种情况应该多和家人沟通交流，希望自己家人理解帮助包容自己，自己有自信心和勇气，学会调整心态选择喜欢事情做分散注意力。
谢谢医生的指导
不客气，希望你尽快走出这种心理困扰，健康快乐每一天。
其他答案 (1)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，看你的描述，怀孕一个月了，现在对什么食物也不想吃，做什么也没有精神，没有胃口，焦虑不安的，想缓解焦虑情绪
指导意见：
说句实话，你只是没有胃口，比起那些天天喝口水都吐的人，还是好多了，起码还能吃东西，可以少量多餐，吃清淡的食物，能活动就活动，多跟家人，朋友一起聊聊，也有助于减低焦虑情绪，因为那样可以转移注意力
老是纠结一下没有发生的事情、别不过来、很痛苦
哦，确实焦虑情绪比较明显，还是多出去活动，多跟人交流，占据胡思乱想的时间，不行就做一段时间的心理咨询
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