两个月的假期怎么减肥
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：两个月的假期怎么减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要两个月的假期达到减肥的效果，要注意坚持运动，并且要增加运动量，营养物质合理均衡的摄入，规律性的摄入，这样对身体也是比较健康的减肥
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2021-09-27 22:02
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
必须要通过科学的减肥方式，比如控制饮食，循序渐进的进行有氧运动和无氧运动相结合，生活规律，坚持住就没有问题。也可以先去医院的营养科制定个合适的食谱。
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2021-09-27 23:00
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