吃什么养眼睛预防白内障

病情分析：
吃富含叶黄素的东西可以预防白内障。比如蓝莓、苹果、香蕉、油麦菜、菠萝、猕猴桃等，也可以多吃一些富含蛋白质的东西，比如说鸡蛋、牛奶、鱼，这些效果也是不错的。如果担心出现白内障建议可以定期去医院查查看看眼睛的具体情况。如果已经出现了，并且导致了视力的严重下降，一定要尽快的进行手术治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，一般在日常生活中可以多吃一些含玉米黄质和叶黄素的食物，如芥菜，菠菜，甘蓝，还有南瓜，豆类这种食物，还有抗氧化剂的作用，这种情况多吃一些对眼球里的有害光线，并且能防止眼睛老化缓解视力的衰退这种情况是有很好的预防作用。